グルコサミンは膝関節の痛みに効くの?

グルコサミンは糖の一種で、グルコースにアミノ基が付いた代表的なアミノ糖であり、動物の皮膚や軟骨、甲骨類の殻に含まれています。
工業的にはカニやエビなどの甲殻から得られるキチンを塩酸などで分解して製造されています。

俗に「関節の動きをなめらかにする」、「関節の痛みを改善する」などといわれ、ヒトでの有効性については、硫酸グルコサミンの摂取が骨関節炎におそらく有効と思われています。
 ただし、重篤で慢性的な骨関節炎の痛みの緩和に対しては、その効果がないことが示唆されています。

安全性については、硫酸グルコサミンは適切に摂取すればおそらく安全と思われており、塩酸グルコサミンは短期間、適切に摂取する場合は安全性が示唆されています。
若い人が長期にわたって摂取すると、自然な軟骨再生力が低下する可能性がります。
妊娠中・授乳中の安全性についてはデータが十分でないことから使用を避けるべきとされています。


医薬品等との相互作用

・高用量のコンドロイチン硫酸(2,400mg/日)と高用量のグルコサミン(3,000mg/日)の併用はワルファリンの作用を増強する可能性を示唆した報告があります。
・ワルファリン7.5mg/日を5年間投与していた71歳男性が、グルコサミン塩酸塩1,500mgとコンドロイチン硫酸1200mgを1日2回摂取し、3週間でプロトロンビン時間(INR)の延長がみられ、グルコサミン塩酸塩750mg/日、コンドロイチン硫酸600mg/日に減量してもINRが延長し続け、摂取の中止及びワルファリン投与量の半減により、回復したという症例報告があります。

・食品・医薬品の規制を担当しているオーストラリアTGA(Therapeutic Goods Administration)にワルファリンとグルコサミンの相互作用を示唆する報告が12件寄せられています。グルコサミン摂取により、ワルファリン治療で安定していたINR(国際標準比)が変化し、多くの場合は無症状でしたが、2件は出血傾向を示したと報告されています。気をつけるにこしたことはありません。

・他のハーブやサプリメント、食品との相互作用はとくに知られていません。





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