ハーブやサプリは天然だから安全だと思っていませんか?

ハーブやサプリは天然だから安全だ。は大きな間違いです。

サプリメントやハーブは天然素材が多いため安全だ。副作用はないと思い込んでいるひとがいませんか?それは大きな間違いです。天然素材であっても有害な物質は数多く存在します。

 サプリ、ハーブを飲んだことにより、発疹や蕁麻疹のような皮膚症状が出た、発熱、下痢や便秘、胃もたれ、胸やけ、身体のだるさや食欲不振などの症状がでてきたときなどは要注意です。一種のアレルギー症状の可能性があります。体が拒否反応を表している証拠になります。身体のだるさや食欲不振などの症状は肝機能障害を起こしていることがあります。肝機能障害は血液検査でわかります。

飲んでいて症状がよくならないばかりか、かえって悪化するようなときにはまず副作用の可能性があります。一般に、副作用はやめるとよくなりますが、症状が気になるときには、くすりやサプリやハーブを中止して医師を受診することをお勧めします。

また、いつも使っているものでも、からだの調子により副作用がでることがあります。また、今まで使ったことのないものを服用(使用)するときは特に注意が必要です。

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