EBMで裏付けされた健康メディカル情報

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<プロフィール> :くすりのとくさん :
トクダ健康メディカル  代表
徳田 正武(TOKUDA MASATAKE):
健康メディカルコンサルタント&アドバイザー
千葉県在住

事業内容の紹介<私の得意分野>
T. 企業サポート:(顧問サービス)
@ヘルスケア・バイオサイエンス事業の立上げ支援
Aプロダクト・マネージャー(PM)制度導入支援(商品マーケティング戦略支援)
B医療機関専門医師、薬剤師、ほかのオピニオンリーダー(OL)の発掘支援
C薬の安全管理部門支援(GVP管理、有害事象・副作用の評価)

U. 講演会・セミナー、研修会(新人研修を含む)の講師
@認知症治療薬販売の大手製薬メーカー出身者(薬剤師)からみた「認知症の予防と薬物治療(ドネペジル他)」の講演会・セミナー、研修会の講師
A薬剤師、看護師、管理栄養士、介護福祉士のための抗血栓療法(ワルファリン療法、NOAC療法、抗血小板療法など)の講演会・セミナー、研修会の講師
B薬剤師から見た「病気予防のためのビタミン、ミネラル、食物繊維、アミノ酸、ファインケミカルなどの栄養成分の摂り方」の指導・講演・セミナー・研修会の講師
C「副作用に対する正しい知識と理解」についての・講演・セミナー・研修会の講師

以上、健康関連企業からの顧問サービスの依頼はじめ医療機関、看護学校、管理栄養士グループ、薬局グループ、製薬企業、都道府県市町村の各自治体、商工会議所、介護事業グループ等からの講演・セミナー、研修会、研究会、学会、授業の講師依頼など幅広く案件を承りますのでご気軽にお問い合わせください。
講演・セミナー、研修会の講師依頼につきましては全国からの案件を承ります。

趣味:パラグライダー、フライフィッシング、ゴルフ、テニスなど

zoom RSS 糖尿病の予防にいい食品は?

<<   作成日時 : 2010/05/22 21:07   >>

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肥満度測定のBMIは25以上が要注意です。

まずは、あなたの肥満度は?




血糖値がみるみる下がる100のコツ」(主婦の友社)より糖尿病の予防にいいとされる食品をあげてみます。

•たまねぎの味噌漬け
•黒酢たまねぎ・・・即効性あり(1?2週間で効果)
•コンブ納豆
•1日30分のウオーキングを週3回(時速6km:1分100mの早歩き)
•「太もも水平足ふみ」 毎日3?5分
•「寝たまま足あげ」、「膝かかえ動作」 1日1分

•シークァーサージュース 毎日1/4杯
•発酵ガァバジュース(2つのポリフェノール「タンニン」と「ケルセチン」と食物繊維)
•バナナ(コロソリン酸、ラジェルストロエミン、フロシンB)
•桑の葉(DNJ:デオキシノジリマイシン) 食事と一緒に服用

•生野菜汁
•ニガウリ
•コンブ粉汁 多量の食物繊維
•キウイフルーツ 多量の食物繊維
•お茶: カテキン、 ポリサッカライド 
•タラの葉 サポニン
•シイタケ緑茶
•酢 クエン酸
•バナナ

•酒粕
•モロヘイヤ: ムチンという水溶性食物繊維
•マイタケ
•シメジ
•コンニャク グルコマンナン 水と一緒に
•ヤーコン
•ローヤルゼリー
•キクイモ:イヌリン
•たまねぎ 毎日1/4摂取

•人工甘味料:ステビア、アスパルテーム、エリスリール
•そば、そーめん、うどん

「血糖値がみるみる下がる100のコツ」(主婦の友社)より

血糖値が気になる方へ、一度お試しください。

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シルクペプチド
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食べられる絹とも呼ばれ、氏iかいこ)が作る天然の上質なシルクに含まれるタンパク質。食事量を増やしても2週間で体重が14%も落ちると認められている成分です。
不足しがちといわれている"必須アミノ酸”を含めて、18種類のアミノ酸が豊富に含まれています。また、保湿効果にも優れ、体内でコラーゲンを作り出すため、肌に潤いとツヤを与え美肌効果も抜群!
シルクと人の皮膚国「はとても似ており、心配な副作用もないので安心してお飲み頂けます。
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L-カルニチン
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●脂肪を燃やす「ミトコンドリア」に脂肪を運ぶ役割があり燃焼を促進する働きがあります。
また、肥満による高脂血症や糖尿病などの生活習慣病も蘭h。アスリートにも愛用者されています。
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αリポ酸
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●体内で糖質の分解や代謝を助け、エネルギーの生成を促進し、血糖値の上昇を抑制するため、ダイエットにも効果的! また、老化や病気の原因といわれる活性酸素を除去する作用があり、アンチエイジングや生活習慣病の蘭hなども。
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L-オルニチン
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●アミノ酸の一種で、基礎代謝を高めて脂肪の燃焼を促進し、ダイエットにとても効果的です。成長ホルモンの分泌を促進し、筋肉を増加させる働きもあります。
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超強力脂肪カット成分が
ダイエットサポート!!
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■ファビノール
白インゲン豆から抽出したエキスで,食べ物中の糖質・炭水化物の消化吸収を抑制してくれる働きがあります。
■キトサン
体の中に入った脂肪を胃の中で包み込み、油が体に吸収されないようにします。細胞の活性化を促し、免疫力、自然治癒力をアップさせる働きもあります。


1.話題のサラシア、ギムネマ配合!

2.きのこ由来食物繊維、ガラクトオリゴ糖 食物繊維(デキストリン)、ギムネマエキス ウコン末 タマネギの皮エキス、大豆イソフラボンなどが入った肥満対策!


3.アディポネクチンには、動脈硬化の予防、糖尿病の予防・改善、高脂血症の改善!

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糖尿病の予防と改善に役立つ食べ物
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